92白菜とツナのだしうま和え
だしプラス野菜のおかず
電子レンジで加熱した野菜に、ツナとだしの素をまぜるだけ。親子で作っても楽しめる！
材料2人分
- 白菜
- 180g
- にんじん
- 30g
- ツナ缶（油漬け）
- 35g（小1/2缶）
- シマヤだしの素（粉末）
- 3g（小さじ1/2強）
作り方調理時間 10分
- 白菜は1㎝幅、にんじんは細切りにする。
- 耐熱保存袋に入れて袋を閉め、電子レンジ（600W）で約2分加熱する。
- 粗熱が取れたら袋にたまった水気を除き、「シマヤだしの素」とツナを汁ごと加えて和える。
※加熱時間は、電子レンジの種類・Ｗ数に合わせて加減してください。
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