26ささみとエンドウのだしシャカ豆乳ドレッシングかけ
だしシャカ野菜のおかず
簡単でヘルシーな手作り豆乳ドレッシング。
豆乳にシマヤだしの素を加えてシャカシャカ振るだけで、かつお風味が溶け込んだ和風ドレッシングの出来上がり!
材料2人分
- 鶏のささみ
- 2本(100g)
- じゃがいも
- 小2個(150g)
- スナップえんどう
- 6個
- さやえんどう
- 6枚
- さやいんげん
- 6本
■だしシャカ豆乳ドレッシング
(A)
- シマヤだしの素(粉末)
- 小さじ1
- 無調整豆乳
- 60ml
- はちみつ
- 小さじ1
- 米酢
- 小さじ1
- オリーブ油
- 80ml
だしわざ準備物
ドレッシング用容器
だしの素
作り方調理時間 20分
- ささみはゆでて、手で細くさいておく。
- じゃがいもは、皮をむいてひと口大に切り、串がとおる程度にゆでて、水気をきる。
- スナップえんどう、さやえんどう、さやいんげんは、ヘタと筋を取る。軽くゆでて、それぞれ半分に切る。
- ドレッシング用容器に(A)を入れ、シャカシャカよく振って、豆乳ドレッシングを作る。
- 器に(1)~(3)を盛り付け、ドレッシングをまわしかけていただく。